蟑螂不仅污染食物、传播病菌，还繁殖，一只雌虫半年可繁衍近千只，家庭预防至关重要。保持干燥清洁是关键，厨房、卫生间不积水，油污及时擦拭，食物密封、碗筷洗净不隔夜。

减少藏身地，清理橱柜杂物、纸箱堆积，修补墙面、橱柜缝隙，不给蟑螂藏匿空间。日常可放置型诱捕盒，定期检查角落。不随意使用刺激性喷雾，避免蟑螂分散躲藏更难清除。做到每日清洁、每周排查、每月巩固，能大幅降低蟑螂入侵概率，保持家居无虫环境。