螨虫肉眼不可见，易引发过敏、皮肤不适，床品、沙发、地毯是重灾区。日常除螨并不复杂，坚持清洁即可见效。

床品每周用 55℃以上热水清洗，阳光暴晒 4 小时以上，有效杀螨。床垫、被褥定期拍打、通风除湿，保持干燥，螨虫喜湿怕干，湿度降低能抑制繁殖。地毯、布艺沙发定期吸尘，清理灰尘和皮屑（螨虫食物来源）。不堆积过多毛绒玩具，减少螨虫藏身地。保持室内通风，降低湿度，配合清洁习惯，就能有效控制螨虫数量，保护家人呼吸和皮肤健康。